Шампиньоны в соусе: низкокалорийный гарнир

🔸на 100грамм – 54.48 ккал🔸Б/Ж/У – 4.07/1.12/7.52🔸

Ингредиенты:
Шампиньоны – 200 г
Натуральный йогурт – 4 ст. л
Соевый соус – 2 ст. л
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Грибы помойте, нарежьте пластинами и обжарьте на оливковом масле до появления золотистого цвета. Йогурт смешайте с соевым соусом, солью и перцем, а потом добавьте эту смесь к грибам. Тушите грибы 10 минут до загустения соуса. Подавайте к любому гарниру или горячему блюду.

Приятного аппетита!

(Visited 178 times, 1 visits today)
Loading spinner
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: